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朝食 |
グラノーラを入れたヨーグルト、バナナ、六Pチーズ、トマト、それにシナモンティーと食パン半切れ。
最近、朝食はこんな献立だ。
シナモンのパウダーはいつも食卓にある。
紅茶やバナナに掛けている。
コレステロールを下げるのに効果があると聞いて、使っている。
ちょうど薬を服用する時から始めた。
それでコレステロール値は劇的に下がった。
シナモンの効いたのか、薬が効いたのか、解らない。
そこで、これから1ヵ月、薬の服用をやめることにした。
そして、1ヵ月後、血液検査をすることに。
コレステロール値が下がったままだったら、シナモンの効果だと判る。
さて、どうなるか、1ヵ月後が楽しみだ。 |
（平成30年7月4日） |
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天王寺川と武庫川 |
河川が氾濫すると、恐ろしいことになる。
西日本の豪雨で、映し出される被災地の映像を見ていて、ぞっとした。
昔、近くの武庫川も台風の影響で氾濫したという。
堤防が作られたため、私は武庫川が決壊した姿を見たことが無いが。
久しぶりに自転車で武庫川を走った。
天王寺川と武庫川が合流する地点まで行った。
先週、この辺りも水かさがかなり増えたのだろう。
川の景色は美しいけど、恐ろしい姿をみせる時がある。 |
（平成30年7月14日） |
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冷却ベルト |
とにかく、暑い。
今年は耐えられない暑さが続いている。
パソコンに向かうのは午前中だけ。
昼から、近くのスーパーのフードコートで本を読んだりしている。
とても、エアコン無しでは耐えられない。
先日、イベントの参加賞でもらった「冷却ベルト」を使ってみた。
首に巻くものだ。
ちょっとしたことでも、暑さはやわらぐ。 |
（平成30年7月20日） |
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